Bagt skrubber i en parmesan panering fra ovnen
Ingredienser
- 4 fileter skrubber
- Salt, efter smag
- Sort peber, efter smag
- 1 citron
- 40-50g brødkrummer
- 50-60g Parmesanost
- Italienske krydderurter, efter smag
- 4 fed hvidløg
- 4 spiseskefulde vegetabilsk olie
Redskaber
- hvidløgspresse
- rasp
- gryde
- skål
Instruktioner
- Skyl fileterne og dup dem tørre med køkkenrulle.
- Salt og peber fisken.
- Riv citronskallen fint.
- Pas på ikke at røre det hvide skind.
- Pres hvidløget gennem hvidløget pres.
- Kom rasperne i en skål med fintrevet parmesan.
- Tilsæt citronskal, salt, peber, italienske krydderurter og hvidløg og bland godt.
- Rul fisken i paneringen.
- Læg skrubberen i et ovnfast fad smurt med 2 spsk olie .
- Dryp med citronsaft og den resterende olie.
- Stog fileterne i ovnen ved 220°C i ca. 20 minutter.
- Server de bagte skrubbefileter med et tilbehør med dit valg eller med en salat.