Bagte auberginer med tomater og peberfrugt i ovnen

Bagte auberginer med tomater og peberfrugt i ovnen

Portioner: 2 personer | Forberedelsestid: 95 minutter

Kaloriefattige bagte auberginer med frugtige tomater og saftige peberfrugter er en opskrift at blive forelsket i! Auberginerne byder på en velsmagende forret med aromatiske urter og hvidløg.

Gennemgå venligst opskriften:

Ø 5 ud af 5 stjerner ( 4 stemmer )
Bagte auberginer med tomater og peberfrugt i ovnen
Bagte auberginer med tomater og peberfrugt i ovnen

Portioner: 2 personer | Forberedelsestid: 95 minutter

Kaloriefattige bagte auberginer med frugtige tomater og saftige peberfrugter er en opskrift at blive forelsket i! Auberginerne byder på en velsmagende forret med aromatiske urter og hvidløg.

Gennemgå venligst opskriften:

Ø 5 ud af 5 stjerner ( 4 stemmer )

Sæson: Sommer | Område: øst Europa | Forberedelse: Bage, damp, kog | Menu: Forretter, Grøntsagsretter, Vegetar | Køkken: Estiske opskrifter

Ingredienser

  • 1 aubergine, stor
  • 2 tomater
  • 1 peber
  • 50 g ost
  • 1 bundt persille
  • 2 fed hvidløg
  • 2 spsk creme fraiche
  • Salt, efter smag
  • peber, efter smag
  • 3 spsk vegetabilsk fedt

Redskaber

  • kniv
  • skærebræt
  • skål
  • ske
  • bagepapir
  • bageplade
  • alufolie

Instruktioner

  1. Skær auberginen på langs.
  2. Salt og lad det stå i 20 minutter.
  3. Hak peberfrugt og tomater i små stykker.
  4. Hak hvidløg og persille i små stykker.
  5. Peberfrugt og tomater i en gryde med olie i ca 10 Sauter i minutter.
  6. Bland hvidløget med den resterende persille og cremefraiche i en skål.
  7. Læg aubergineskiverne på en bageplade beklædt med bagepapir.
  8. Fordel med cremefraiche og læg stegte grøntsager ovenpå.
  9. Dæk bakken med folie og steg i ovnen i ca. 20 minutter ved 180 grader.
  10. Fjern folien og bag i yderligere 10-15 minutter.
  11. Inden servering pyntes auberginerne med persille .