Bananhavregrynspandekager uden mel

Name: Bananhavregrynspandekager uden mel
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Amerikanske opskrifter
Ingredients: 2 bananer, modne; 2 æg; 1 tsk vaniljeekstrakt; 70 g rullet havre; 1 tsk kanel; 3 tsk vegetabilsk fedt

Portioner: 3 personer | Forberedelsestid: 25 minutter

Disse pandekager indeholder hverken mel eller sukker. Bananer giver sødmen og den vidunderlige frugtige aroma i bananhavregrynspandekagerne. Havregrynene er en vidunderlig erstatning for melet.

Gennemgå venligst opskriften:

Ø 5 ud af 5 stjerner ( 4 stemmer )

Portioner: 3 personer | Forberedelsestid: 25 minutter

Disse pandekager indeholder hverken mel eller sukker. Bananer giver sødmen og den vidunderlige frugtige aroma i bananhavregrynspandekagerne. Havregrynene er en vidunderlig erstatning for melet.

Gennemgå venligst opskriften:

Ø 5 ud af 5 stjerner ( 4 stemmer )

Tip!

Hurtig opskrift på kanapeer med skinke og agurk på baguette

Til opskriften

Sæson: Efterår, Sommer | Område: Nordamerika | Forberedelse: Bage | Menu: morgenmad | Køkken: Amerikanske opskrifter

Ingredienser

2 bananer, modne
2 æg
1 tsk vaniljeekstrakt
70 g havregryn
1 tsk kanel
3 tsk vegetabilsk fedt

Redskaber

fork
håndmixer
bowl
spatcher
pan
spoon

Instruktioner

Skræl modne bananer og puré i en skål med en gaffel eller blender.
Rør æg og vaniljeekstrakt i.
Tilsæt havregryn og kanel og bland godt.
Lad pandekagedejen stå i 5 minutter.
Sæt en pande Opvarm olie over middel varme.
Fordel dejen i et tyndt lag på panden med en ske eller ske.
Steg bananhavregrynspandekagerne i 2-3 minutter på den ene side og 1-2 minutter på den anden.
Server pandekager med ahornsirup eller honning.