Detox smoothie med spinat, lammesalat, kiwi og bananer

Detox smoothie med spinat

Denne grønne detox smoothie er sund og fuld af vitaminer. Smoothien er lavet med spinat, lammesalat, selleri, agurk, kiwi, persille, æble og banan og er perfekt til morgenmad.

Bedøm venligst opskriften

5 stjerner fra 8 stemmer

Ingredienser

  • 50g spinat
  • 30g lammesalat
  • 1 æble, skrællet, skåret i tern
  • 1 stilk selleri
  • 1 kiwi, skrællet, i tern
  • 2 bananer
  • ½ agurk, i tern
  • 5-6 stilke Persille
  • 1 -2 skvæt citronsaft
  • 1,5 g matchapulver
  • 500-700 ml vand

Vejledning

  1. Vask grøntsagerne og frugten.
  2. Skræl og hak frugten.
  3. Hak grøntsagerne groft.
  4. Tilsæt spinat, lammesalat, selleri, agurk, kiwi, persille, æble og bananer til blenderen.
  5. Tilføj citronsaft og matcha.
  6. Fyld op med vand.
  7. Purér alt til ønsket konsistens.
  8. Hæld grøn smoothie i glas og nyd til morgenmad.

Redskaber

  • knive
  • skærebræt
  • blender
  • glasses

Video

Nyeste opskrifter