Fyldte auberginer med bulgur, græsk yoghurt og sultanas
Ingredienser
- 2 fed hvidløg
- citron
- 2 tsk spidskommen, stødt
- 2 tsk koriander, stødt
- 1 tsk rød peber, stødt
- 1 tsk paprika
- salt, efter smag
- 7-8 spsk olivenolie
- 2 -3 auberginer
- 200 g bulgur
- 50 g sultanas, lys
- 70 g oliven, udstenede
- 3-4 spsk mandler
- 2-3 kviste koriander
- 2-3 kviste mynte
- ¼ bundt purløg
- 100 g græsk yoghurt
Redskaber
- Bageplade
- Parkpapir
- Hvidløgspresse
- Kniv
- Citrus rivejern
- Citronpresse
- Grydegryde
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 200°C.
- Beklæd en bageplade med bagepapir.
- Pres hvidløget gennem en hvidløgspresser.
- Grib citronskallet med et fint rivejern.
- Pres citronen ud juice.
- Pres hvidløget med citronskal, Bland krydderierne, salt og ¾ af olien sammen.
- Brug en kniv til at halvere auberginerne på langs.
- Placer grøntsagerne med snitsiden opad på bagepladen og lav kryds. -formede snit i dem.
- Beklæd auberginehalvdelene groft med hvidløgsmarinade .
- Bag auberginerne i ovnen i 35-40 minutter.
- Fjern derefter noget af kødet fra auberginerne og hak fint.
- Skyl bulguren i en sigte med koldt vand.
- Kom bulguren i en skål med kogende vand . (forhold 1:1)
- Lad være tildækket i 15 minutter.
- Kom sultanerne i en skål og læg dem i blød i kogende vand i 10-15 minutter.
- Sig derefter.
- Hak oliven, mandler og krydderurter fint.
- Bulgur med skiver Bland auberginerne, sultanas, oliven, nødder og krydderurter godt.
- Smag bulgurblandingen til med den resterende olie, salt og citronsaft.
- Kom fyldet i auberginehalvdelene.
- Dryp græsk yoghurt over de fyldte auberginer og server med grøntsagerne.