Grillet kyllingebrystfilet med sojasovs hvidløgsmarinade

Grillet kyllingebrystfilet med sojasovs hvidløgsmarinade

Portioner: 2 personer | Forberedelsestid: 45 minutter

At marinere dig selv er så nemt! Kyllingebrystfilet med sojasovs hvidløgsmarinade smager lækkert og er nemt at lave. Sojasovsmarinade med hvidløg giver kyllingen en vidunderlig smag. Sammen med grillede cherrytomater er det en vidunderlig sommerret.

Gennemgå venligst opskriften:

Ø 5 ud af 5 stjerner ( 4 stemmer )
Grillet kyllingebrystfilet med sojasovs hvidløgsmarinade
Grillet kyllingebrystfilet med sojasovs hvidløgsmarinade

Portioner: 2 personer | Forberedelsestid: 45 minutter

At marinere dig selv er så nemt! Kyllingebrystfilet med sojasovs hvidløgsmarinade smager lækkert og er nemt at lave. Sojasovsmarinade med hvidløg giver kyllingen en vidunderlig smag. Sammen med grillede cherrytomater er det en vidunderlig sommerret.

Gennemgå venligst opskriften:

Ø 5 ud af 5 stjerner ( 4 stemmer )

Sæson: Sommer | Område: Europa | Forberedelse: grillning | Menu: grillet | Køkken: tyske opskrifter

Ingredienser

  • 500 g kyllingebrystfilet
  • 1-2 fed hvidløg
  • 2 spsk sojasauce
  • peber, efter smag
  • 200 g cherrytomater
  • provencalske urter, efter smag
  • salt, efter smag
  • 30 ml grøntsag olie

Redskaber

  • bowl
  • hvidløgspresse
  • grill
  • grilltang

Instruktioner

  1. Skyl kyllingebrystfileten med koldt vand og dup tør.
  2. Knus hvidløget i en skål.
  3. Tilsæt soyasovsen og provencalske urter.
  4. Tilsæt kyllingekødet.
  5. Tilsæt salt og peber og grøntsager olie.
  6. Lad kyllingebrystfileten marinere i 15-20 minutter
  7. Forvarm grillen.
  8. Fjern kyllingebrystfileten fra marinaden og skrab marinaden af.
  9. Læg kødet på grillen og grill i 18-20 minutter på begge sider, alt efter hvor tyk den er.
  10. Bland cherrytomaterne kort i den resterende marinade og grill på grillen i cirka 5 minutter.
  11. Server grillede kyllingebrystfileter med cherrytomater.