Grøntsagsgryderet lavet af zucchini, kartofler, tomater og kød
Ingredienser
- 350g svinekød
- olie, efter smag
- 3 løg
- salt, efter smag
- sort peber, efter smag
- 1 gulerod
- 2 peberfrugt
- 3-4 kartofler
- 4 courgetter, små
- 5 tomater
- 1 bundt urter
Redskaber
- kniv
- skærebræt
- stewpot
- spatula
Instruktioner
- Skær kødet i mundrette stykker eller mindre.
- Opvarm olien i en hollandsk ovn, tilsæt kødet og sauter under låg ved svag varme i cirka 10 minutter. Lad væsken fordampe.
- Hak løget fint og tilsæt det til svinekødet.
- Smag til med salt og peber.
- Stem videre i ca. 5 minutter, indtil løgene er gennemsigtige.
- Skræl og riv gulerødderne eller skær dem i fine tern
- Tilsæt gulerødderne til kødet.
- Smag til med salt og peber.
- Steg under låg i 5 minutter.
- Hak peberfrugten i stykker og tilsæt.
- Smag til med salt og peber og kog i yderligere 5 minutter.
- Skær kartoflerne og zucchinien i fint tern.
- Kom i gryden, krydr med salt og peber.
- Efter 5 minutter tilsættes tomaterne og smag til med salt og peber.
- Lad grøntsagsgryden stuve og kødgryderet i 10-15 minutter.
- De hakkede krydderurter tilsættes, rør rundt og lad stuvningen simre under låg et stykke tid.