Lækker kyllingesteg med farverige grøntsager
Ingredienser
- 1 kyllingebrystfilet
- Salt, efter smag
- Sort peber, efter smag
- Kyllingkrydderi salt, efter smag
- 2-3 spsk vegetabilsk olie
- 400 g mexicansk grøntsagsblanding, eller anden farverig
- Grøntsagsblanding , Frosset
Redskaber
- skærebræt
- kniv
- bestik
- skål
- stegepande
- træske
- tallerken
Instruktioner
- Skyl kyllingefileten, dup den tør og skær den i små stykker.
- Kom i en skål.
- Salt, peber, drys med kyllingekrydderi salt og bland godt.
- Dæk skålen med husholdningsfilm.
- Kog kødet i ca -Lad sidde i 20 minutter.
- Opvarm 2 spsk olie i en gryde ved middelhøj varme.
- Steg kyllingen under omrøring, indtil al saften er fordampet, ca. 3-5 minutter.
- Tag kødet ud af gryden, læg det på en tallerken.
- Tilsæt den resterende olie i gryden.
- Tilsæt grøntsagerne.
- Kog under omrøring i ca. 5-7 minutter.
- Kom kyllingen tilbage i gryden med grøntsager.
- Tilsæt salt og krydr med peber.
- Steg det hele i yderligere 2-3 minutter.
- Tag gryden af varmen.
- Lad stegen stå tildækket i cirka 5-10 minutter.
- Server den færdige kyllingepande med frisk brød eller kartoffelmos efter ønske.