Marokkansk oksegryderet med zucchini og kikærter
Ingredienser
- 1 kg oksefilet
- 10 g ingefær, frisk
- 1 knivspids safran
- 1 700 ml vand
- 3 spsk olivenolie
- Salt, efter smag
- 1 spsk stødt spidskommen
- ½ spsk stødt kanel
- ½ spsk koriander, stødt
- ¼ tsk gurkemeje, stødt
- 1 knivspids muskatnød, stødt
- sort peber, efter smag
- 1 løg
- 3 gulerødder
- 3-4 selleristænger
- 3 kartofler
- 2 zucchini
- 500 g kikærter, kogte eller på dåse
Redskaber
- køkkenvægt
- målebæger
- skærebræt
- kniv
- rivjern
- skål
- grøntsagsskræller
- bestik
- skål
- stegepande, dyb eller wokpande
- serveringsskål
Instruktioner
- Vask oksekødet, dup det tørt og skær det i mundrette tern.
- Rens, vask og riv ingefæren på et fint rivejern.
- Bland safran i en lille skål med 100 ml varmt vand.
- Varm olivenolien i en dyb stegepande eller wok.
- Steg kødet ved høj varme i cirka 10 minutter, indtil det er gyldenbrunt.
- Tilsæt salt, halvdelen af ingefæren, safran og de resterende krydderier.
- Hæld varmt vand i, bring det hele i kog og skru ned for varmen.
- Lad kødet simre, tildækket, ved svag varme i cirka 30-40 minutter, indtil det er blødt.
- Imens skrælles eller renses og grøntsagerne vaskes.
- Skær løgene i halve ringe, gulerødder i skiver og selleri i ringe .
- Skær kartoflerne og courgetterne i store stykker.
- Tilsæt løg, gulerødder, selleri, kartofler og anden halvdel af krydderierne til kødet.
- Bland alt sammen og læg låg på og lad gryderet simre forsigtigt i 30-40 minutter ved lav temperatur.
- Zuc Tilsæt chini, rør rundt og lad gryderet simre i yderligere 10 minutter.
- Tilsæt derefter kikærter til gryderet og rør i.
- Lad oksekødgryden koge i yderligere 10 minutter.
- Vask persillen og ryst tør.
- Pluk bladene og hak fint.
- Læg den færdige oksegryderet i en serveringsskål med zucchini og kikærter.
- Drys med hakket persille.
- Server oksegryde med brød, fladbrød eller baguette efter ønske.