Sprød kyllingesalat med appelsiner og grøntsager
Ingredienser
- 200g kyllingefilet
- Salt, efter smag
- 100g kål, eller kinakål
- 1 gulerod
- 1 appelsin
- 1 tsk Dijonsennep
- 2 spsk olivenolie
- Sort peber, efter smag
- 2 spsk. valnødder
Redskaber
- køkkenvægt
- skærebræt
- kniv
- pan
- bestik
- skræller
- salatskål
- citrussaftpresser
- lille skål
Instruktioner
- Kog kyllingefileten i saltet vand i ca. 15-20 minutter.
- Tag ud, lad den køle af og skær den i strimler.
- Rens og riv kålen fint.
- Skræl guleroden, vask og skær den i tynde strimler .
- Halvhalvdel Skræl appelsinen, fjern det hvide skind og fileten.
- Pres saften ud af anden halvdel.
- Hak valnødderne groft.
- Til dressingen blandes appelsinjuicen med sennep og olie i en lille skål.
- Kylling, appelsiner og grøntsager på Placer i en salatskål.
- Dryp med dressingen.
- Drys de hakkede nødder over kyllingesalaten og server.