Zucchinisuppe med frikadeller, parmesan og krydderurter
Ingredienser
Frikadeller
- 40g parmesanost
- 450g malet kalkun
- 1 æg
- 4-5 spsk brødkrummer
- ½ tsk tørret oregano
- ½ tsk tørret basilikum
- ½ tsk tørret persille
- ½ tsk tørret hvidløgspulver
- Salt , efter smag
- Sort peber, efter smag
Suppe
- 2 zucchini
- 3 fed hvidløg
- 2 gulerødder
- 2 stilke selleri
- 2 spsk olivenolie
- ½ tsk timian, tørret
- ¼ tsk rosmarin , tørret
- 1500 ml kyllingebouillon, eller grøntsagsbouillon
- Salt, efter smag
- Sort peber, efter smag
- 2-3 spsk citronsaft
Redskaber
- Bageplade
- Parchpaper
- Rivejern
- Skål
- Casserole
- Blandeske
- Julienne-skærer
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 220°C.
- Beklæd en bageplade med bagepapir.
- Riv parmesanen fint.
- Bland hakket godt i en skål med ægget, rasperne, parmesanen og krydderierne .
- Med Form 20-30 små frikadeller med fugtede hænder.
- Placer frikadellerne på den tilberedte bageplade.
- Bag derefter i den forvarmede ovn i ca. 15-20 minutter.
- Skær courgetterne ud med en julienneudstikker i lange, tynde strimler.
- Du kan i stedet for grøntsagerne også skæres med en kniv.
- Præl hvidløg og gulerødder.
- Skær hvidløget og skær gulerødderne i tynde skiver.
- Skær sellerien i tynde strimler .
- Opvarm olivenolien i en gryde.
- Hvidløg, gulerødder og selleri i 3-4 minutter.
- Tilsæt timian og rosmarin til grøntsagerne.
- Kog i 1-2 minutter.
- Hæld kyllingebouillonen ved i gryden og bring det i kog.
- Tilsæt de færdige frikadeller til suppen rør rundt.
- Fortsæt med at koge suppen i 10 minutter.
- Tilsæt squashstrimlerne.
- Smag squashsuppen til med salt, peber og citronsaft.
- Rør suppen godt og kog i yderligere 3 minutter.